Retreats & Events
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Balanced Within
Dieses Retreat ist kein Wellnessprogramm, sondern ein bewusst gestalteter Erfahrungsraum für echte Regeneration und innere Klärung. Du verlässt den Autopilot und kommst in spürbaren Kontakt mit dir selbst – durch somatisches Yoga, nervensystemorientierte Breathwork, integrative Meditation und eine tiefwirkende Klangreise. Im Fokus: Balance zwischen Yin & Yang, Rückschau & Neuausrichtung, Ruhe & bewusster Aktivierung. Kein Rückzug ins Außen – sondern ein Ankommen bei dir. Klar, kraftvoll, verkörpert.
13. - 16. November Im Ayurveda Mandira | Steiermark
Regeneration needs stillness
Yoga, Nervensystem Regulation und Manifestation -
Resilience & Mindset
Resilience & Mindset Ein Retreat, das spielerisch Resilienztraining und ganzheitliche Regeneration vereint. Inmitten der atemberaubenden Naturkulisse des Achensees erwartet dich eine kraftvolle Kombination aus Eisbaden, Breathwork und Yoga mit Live-Musik konzipiert, um Dich mental zu stärken, körperlich zu beleben und emotional zu erden.
20. - 23. November Das Kronthaler Hotel
Wholesome boost for your immunity and mentality
Gemeinsam mit Markus Busslehner
Icebath, Breathwork, Yoga -
Root to Rise
Dieses Retreat ist mehr als eine Auszeit, es ist ein musikalisch-somatischer Neustart für dein ganzes System. Wir kombinieren bewusste Bewegung, Atemarbeit, Rituale und vor allem: die kraftvolle Wirkung von Musik. Denn Musik wirkt. Sie beeinflusst deine Gehirnwellen, reguliert dein Nervensystem, bringt Gefühle in Fluss und hilft dir, alte Spannungen loszulassen - ohne dass du sie zerdenken musst.
06. - 09.11 Das Holzhotel Forsthofalm
Wholesome boost for your immunity and mentality Gemeinsam mit Markus Busslehner Sound, Breath, Embodiment, Ritual & Yoga
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Soul Resonance
Tirol Ein Retreat das Klang & Körper vereint Tantra, Klang & Embodiment
Wir verweben alte Praktiken aus der tantrischen und schamanischen Tradition mit moderner somatischer Körperarbeit, Klangheilung und kreativer Ausdruckskraft. Dahinter steht jahrelange Erfahrung, gelebtes Wissen und eine tiefe Hingabe an Transformation durch Präsenz. Erlebe nicht nur Entspannung sondern auch Handpan Workshop, Sauna Ritual u.v.m26. - 30. November Im Privaten Chale
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Yin & Yang
Yin & Yang Erlebe kraftvolle Yoga- und Breathwork-Sessions, darunter eine Sound Yoga Einheit mit Live-DJ und eine tiefgehende Yin Yoga Session mit Hang Drum. Besonderes Highlight: der Breath Dance – eine einzigartige Fusion aus bewusster Atmung und freiem Tanz, die dich aus dem Kopf in den Körper bringt und kreative Energie freisetzt. Ergänzt durch gezielte Nervensystem-Regulation entsteht Raum für echte Erneuerung. Kein Wellness-Wochenende, sondern eine transformierende Erfahrung, die dich spüren lässt, was möglich ist, wenn du ganz bei dir ankommst.
30.11 - 05.12 Das Stock Resort
Gemeinsam mit Markus Busslehner
Sound Yoga, Breath Dance, Somatic Yin -
Yoga & Regeneration Week
A holistic detox journey to feel radiantly energised
Durch somatische Tiefe, präzise Regulation des Nervensystems und bewusst gewählte Yogapraktiken entsteht ein regenerativer Zustand, in dem deine Lebenskraft wieder in Fluss kommt. Nicht Leistung, sondern Präsenz steht im Mittelpunkt, ein Ankommen im eigenen Rhythmus. Hier öffnen sich Zugänge zu Klarheit, kreativer Muse und stiller Kraft, die im Alltag oft verschüttet liegen. Dieses Retreat wirkt wie ein innerer Neustart.29.09 - 02.10 Im Das Stock Resort
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Autumn Renewal Retreat
Der Herbst lädt dich ein, still zu werden, loszulassen und neu auszurichten. In achtsamer Begleitung durch Yoga, Meditation und bewusstes Erleben entsteht Raum für Klarheit, innere Balance und neue Visionen. Du darfst regenerieren, auftanken und entdecken, was in dir reifen will - für eine kraftvolle, bewusste Jahreszeit voller Präsenz und Tiefe.
19. - 23. Oktober Im Das Kronthaler Hotel
Discover & unlock hidden potential
Yoga, Meditation & Achtsamkeits Retreat
